01Genetik und Epigenetik: die zwei Hebel des gesunden Alterns.

Longevity Beratung

Longevity bedeutet gesunde Langlebigkeit. Voraussetzung ist gesundes Altern. Dabei spielen Genetik und Epigenetik beide eine bedeutende Rolle.

Ärztin und Patientin im vertrauensvollen Gespräch in der Praxis

Genetik (Erblichkeit): Die genetische Veranlagung wird durch die DNA bestimmt und hat direkten Einfluss auf die Lebensspanne. Bestimmte Gene sind mit Langlebigkeit assoziiert; genetische Faktoren können das Risiko für Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Krankheiten, Krebs und neurodegenerative Erkrankungen erhöhen.

Epigenetik (Genexpression): Epigenetik beeinflusst, wie Gene aktiviert oder deaktiviert werden, ohne die DNA-Sequenz zu verändern. Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung und Stress können epigenetische Veränderungen hervorrufen, und diese sind potenziell reversibel. Epigenetik kann wie ein „Gamechanger“ auf unsere Gesundheit wirken.

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